Voici le principe qui va animer R2PH :
R2PH est le fruit des dernières recherches de Véronique Billat sur la VO2MAX, nous allons maintenant proceder à un testing pour trouver la bonne methode d'appllication sur le terrain pour ensuite la partager avec vous
Vous désirez participer:
- Vous vous inscrivez sur billat.net et sur Athlete-endurance.com
- Vous répondrez à un questionnaire nous permettant de cerner votre profil, nous procederons à une selection sur des critères physiologiques mais aussi sur la capacité à comprendre, retranscrire et nous communiquer vos impressions, et nous délivrons la séance R2PH aux personnes retenues.
- Vous la testez et donnez vos impressions sur le site athlete-endurance afin que JP Monciaux vous donne quelques conseils de terrain.
- Vous appliquez ces conseils pendant deux nouvelles séances R2PH puis vous transmettez vos impressions finales à JPM et VB.
- Ensembles, JPM et VB , nous affinerons alors nos recherches afin de vous donner une nouvelle séance R2PH améliorée.
Cette approche Science-Technique-Pratique est celle qui permettra véritablement de faire progresser nos connaissances et surtout vos performances.
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