R2PH: Running research for health and performance
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Nous avons lancé en partenariat avec ATHLETE-ENDURANCE.COM (de JP Monciaux et Laurent Colas) depuis le 1er Janvier 2010 le testing "R2PH training" via internet. Il s'agit de trouver la bonne articulation de la nouvelle séance de developpement de la VO2MAX testée en laboratoire afin de la rendre tout autant efficace sur le terrain sans notre controle direct qu'en laboratoire sous notre monitoring.
Cette nouvelle facon de travailler la VO2MAX permet un temps de travail en continu à VO2MAX de 15 à 30' à nos dernières mesures en laboratoire. |
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R2PH


